云南旅游攻略笔记(云南旅游攻略笔记 第一天)

云南一日游指南一月云南旅游指南

:2010年1月-2010年1月云南旅游

适合。云南旅游资源丰富，一年四季都适合旅游，冬天也是，尤其是西双版纳、昆明这样的地方。四季如春，冬季气候温暖，景色别有风味。

云南中北部夏季无酷暑，冬季无严寒。平均温度大约是10-25度，而且它赢了冬天不要太冷。南方的西双版纳、德宏气候温和温暖，滇西北的大理、丽江、香格里拉会相对寒冷。

一月份去云南旅游的最佳地点：

达利

大家都知道大理的三月很美，但其实大理的冬天是独特的。

这里有温暖的阳光，蓝天白云，飞过洱海的红嘴鸥，苍山山顶的白雪。

当北方已经被冰雪覆盖时，无量山，位于德大理州五良镇安村是春天最早到来的地方。到处洋溢着春天的气息，漫山遍野盛开的樱花浪漫至极，宛如仙境。

昆明

昆明素有春城之称，这里气候温和，冬暖夏凉，四季如春。冬季白天气温多在15-18之间，冬季难得有暖阳。

每年冬天，滇池海埂公园湖面上飞舞的红嘴鸥是昆明不可错过的热门景观。每年从11月初开始，成千上万的红嘴鸥会从贝加尔湖飞到这里过冬，一群小精灵会飞来飞去，争夺游客手中的食物。人类和海鸥的互动极其有趣和壮观。

:2010年11月至2010年11月云南冬季属于旅游淡季。应注意以下几个方面：

1.云南早晚温差大(5-18摄氏度)。请注意你的衣服，以防感冒。

2.云南地处云贵高原，室外紫外线辐射强烈。注意防晒，带防晒产品；

3.丽江、中甸海拔高，注意休息，防止高山反应；

4.版纳地区地处亚热带，气候炎热、潮湿、多雨。请带上雨具。

5.丽江云山坪缆车站旁边，有冬衣和氧气包出租。客人可以根据自己的需求租用；在缆车站排队等候时，请注意前面的人，避免被其他旅行团或游客插队，造成您和全团等候，耽误行程；

6.在丽江、中甸自费骑马或牦牛拍照时，也请注意安全，听从主人安排，不要做出惊吓动物的行为，以免对自己造成伤害；

7.旅行摄影时，请注意安全，不要不要在危险区域射击或攀爬；(丽江古城虎跳峡的水边、桥边或崖边等。)

8.版纳地区注意饮食(当地以酸辣为主，多为凉菜)；

9.购买纪念品和土特产时请货比三家。同时，注意不要随意移动陈列的样品，防止意外损坏；

10、请注意准备一些自用的常用药物，以备不时之需；

11.游客应保管好个人贵重物品，保管好自己的财物。

12.旅游时注意环保，尊重当地少数民族的风俗习惯；

13.游览过程中，听从当地导游和全程陪同的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程。

14.云南是少数民族聚居的地区，一定要尊重当地的民族习惯。因此，要求你认真听导游在云南旅游时的讲解，不仅能让你了解几个民居交流时的注意事项，也是增长见识的一大乐事！

15.云南美国特殊的气候适合多种花卉的生存，所以云南的鲜花和干花绝对比你便宜我以前从未见过。我建议你可以好好看看它们，但是因为质量保证

16.目前，云南旅游购物市场的管理s少数民族地区(如大理、丽江、版纳、香格里拉等。)是不规范的，所以在旅游的时候一定不要盲目的在这些地方买东西，不然旅游的时候心情会不好，这是我们特别不愿意做的事情！

17.云南有许多悠扬迷人的少数民族歌曲。我相信你会对它们感兴趣的。所以建议一定不要忘了请导游给你唱歌的机会，教你唱歌。你不仅可以欣赏感人的少数民族歌曲，还可以活跃大家的气氛。不是t一石二鸟？丽江旅游注意事项

丽江属高原西南季风气候，气温低，昼夜温差大。去丽江旅游的最佳季节是春天和夏天。随身物品：短袖t恤、毛衣、外套、防晒霜、雨具。

泸沽湖位于群山之间，有湖调节温度。气候冬暖夏凉，月平均气温不足20。然而，去泸沽湖旅游的最佳季节是春季和夏季。大理旅游注意事项

1.当地阳光强烈。夏天出行请带防晒霜。

2.当地少数民族比较富裕，游览时请尊重他们的习俗。

3.唐出去观光时，别忘了注意环境保护。

云南旅游小贴士-少数民族风情

一、云南实地考察笔记

野外游客要准备足够的御寒衣物、干粮和饮用水，防止冰冻，还要带上防紫外线的太阳镜，外加睡袋和护肤霜。如果有高山缺氧症状，要休息或吸氧治疗。二。少数民族的禁忌。纳西族禁止乱扔垃圾、粪便、吐痰、洗屎布等。流入水源和河流；禁止破坏、堵塞水源和砍伐水边树木的边缘。唐不要在长辈面前说脏话。在里面，你可以不要坐在门槛上，闯进产房，孕妇可以不要进入新房子。你可以不要在火池里吐痰。

2.彝族人忌蹬锅石，而能不要和别人作对消防水池；孕妇可以不要参加婚礼，孩子们被禁止使用诸如漂亮，小胖和沉重。当你进入易s家，你需要坐在火塘上面当客人。你可以不要坐错了，你可以不要笑着骂毕摩(神父)。禁食马、骡、狗、猫和猴子的肉。

3.彝族禁止在长辈面前说脏话，禁止用恶毒的话伤人，禁止偷盗等不良行为。角落里供奉祖先的东西不要随便动。你可以不要越过家里的火塘。避免坐在门槛上。禁止砍伐神树和伤害杜鹃。忌吃马、骡、狗肉等。

4.其他民族：傣族人避免外人骑马进村。在景颇村，牛头骨可以不要被感动。看到佤族人在门前摆木杆，一定要退。避免在藏区穿短裤，进入藏区家中，踩门槛，在他人面前吐痰，在藏区随意伤害牲畜和鸟类。

1.一月份去云南旅游攻略

云南：云南气候宜人。可以说四季如春。你应该问什么时候去云南最好。四季的景色各有千秋，各有特色，想去就去。

贵州：八月下旬，立秋之后，天气好，是贵州最好的旅游时间。

四川：四川是一个四季分明的地方。每个季节都有自己的风景。看你去哪里玩了，春节去看花，夏天去死海玩，秋天去九寨沟看枫叶，冬天去雪地玩。

:3月10日至10日

说起云南，相信大家都会想到丽江古城、石林等景点，但是游客应该什么时候去云韵呢？以下建议仅供参考。

1.选择2-4月去云南旅游。罗平是最好的地方。

在罗平，游客可以欣赏美丽的油菜花。

三月，昆明的桃花开始盛开。

4.选择5-8月去云南旅游，在丽江欣赏杜鹃花。

2.1月份去云南旅行最佳线路

贵州，因为贵州有十个旅游景点！

第一：吉尼斯纪录瀑布

第二：西江千户苗寨。位于贵州省凯里市雷山县，是世界上最大的苗寨。这是一个露天博物馆，展示苗族的史诗它已成为观赏和研究苗传统文化。

三、荔波大七小牌坊，位于贵州省黔南州都匀市，是4A级国家级风景名胜区；中国最美的地方之一；世界遗产——中国喀斯特核心。

第四，范静山，位于贵州铜仁市印江自治县、江口县自治县、松桃自治县的交界处，距省会桂阳460公里。它是雾灵山的主峰，海拔2494米。原生态保存完好。1982年被联合国列为一级世界生态保护区。

五、甲邦梯田，位于贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县西部月亮山腹地甲邦乡东北，距县城80公里。它是中国最好的梯田之一，梯田上散落着苗族乡特有的吊脚楼。

第六：织金洞，位于贵州省毕节市织金县，被评为中国最美的六大旅游洞穴之首；中国最美的旅游胜地——中国最美的十大溶洞。

第七：百里香杜鹃，位于黔西北，毕节市大方、黔西县。享有地球彩色丝带，布谷鸟王国，健康的福地，凉爽的世界。是国家5A级旅游景区，国家生态旅游示范区，也是世界上唯一的杜鹃花国家森林公园。

第八：镇远古镇，位于贵州省黔东南州镇远县。古镇是明清时期的建筑群，最大程度保留了原貌。逛古迹，看历史，享宁静，感受山、水、故事！这个地方是我一个同学的家乡，经常听他提起，所以也想推荐给大家！

第九名：岜沙苗寨位于黔东南州从江县，苗寨位于海拔550米的从江县山地洼地上。由于地处偏远，保留了古老的生活习俗。其服饰为秦汉遗风，是中国最后一个枪手部落。因为日本武士服饰和巴沙人几乎一样，所以有人认为日本人的祖先是巴沙人。剃一个s头也是一直保留下来的传统。

第十名：黄晓侗寨，位于黔东南苗族侗族自治州从江县，由黄晓、黄高、钱新三个寨子组成，600多户，3000多人。黄啸侗族大歌在侗族村寨中非常有名。侗语称之为嘎黄啸，即黄啸s歌。

其实除了这十个景点，贵州还有一个景点，就是我的家乡，黔西南贞丰县。双峰是鬼斧神工的自然产物。峰顶海拔1266米，相对高度262米，是贞丰县的地理标志。据地质学家和旅游专家考证，如此比例和谐、造型传神的双峰塔，在中国是绝无仅有的，世界上也没有类似的发现。因此，他们被称为独特的山顶森林和世界奇迹。

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茶马古镇旅游指南云南茶马古镇旅游指南

1.云南茶马古镇旅游攻略

茶马古镇隶属墨江县。云南省墨江县碧溪区碧朔古城(又名碧溪古镇)，在原思茅地区(今普尔市)，已有千年历史，是云南茶马古道上必经的茶马驿站和古镇。我不不知道是谁看中了这块风景如画的风水宝地，给后人留下了这么美丽的故乡。

碧朔古城盆地占地1万亩。位于古城盆地北部，依山而建。北山森林茂密，城后三里山上有一片茶林。山谷里的溪流经常流动，在东边汇成一条小河。城东的斜坡逐渐进入森林。河水在城西流淌，小鱼在徜徉，梯田入林。

在城南，有两兄弟森林茂密的小山。左边是寺庙，泥菩萨殿，几间厢房，右边是观音寺，一尊观音菩萨。敦哥前两里是盆地的天然出水口。两座小山覆盖着茂密的丛林，夹住了一条路。沿着两条小河自东向西形成的大河，蜿蜒十余里，进入墨江县城。古城之美如陶渊明从南入口可以看到碧朔古城。它看起来像一个广场，镶嵌在青山绿水中，银灰色的瓦房在阳光下闪闪发光，房子很平。有些人称之为小莫斯科。

古城四周有城墙，周长约4000米。栅栏下面有一条沟，常年流淌，看起来像护城河。围墙的东、西、北三面都没有进城的门。两层小楼，左耳室有人看守，右耳室配有梯子可以上楼。楼上城里有门窗，城外有漏洞。南面无大门，建义仓，储粮防灾。东西门外有一座石板桥，桥下常年流水。大门外200米处有一口水井，深三米，井旁有三根小石柱和马桩。城北有两口井，东和西。东井深两米，西井深三米。

盆地古城周林，林木繁茂，植被极佳，盆地水量充沛，城内地下水丰富。除了城外供居民饮用的水井，城里很多人都有自己的水井。

古城最高的建筑叫八角楼，高约10米。外面有木制八角形建筑，里面没有梯子。都是用短木头斜着，没有窗户，也没有平整的被褥。孩子们玩耍追逐捉迷藏，依靠屋顶的光线在木头上爬上爬下。整个城市多为二层瓦房，少数有三层夹层。城里的瓦房几乎都是连在一起的，小孩子们在玩耍打闹的时候有时会跑到房顶上去追。

在城西三英里的山上有一片草地，有一个足球场那么大。是有钱人家的年轻人练武练箭的地方。它叫箭场山。古城富家子弟，可能有赛马之风。马道出西归东。其路线是：骑马出西门，经西水井小脚，两旁稻田专修马道，过观音阁、大庙，回东门，在东水井旁的小石柱上拴马。道路两旁种着紫色的花树。小时候，东西城门外的路旁有零星的紫薇树，稻田上也有零星的几棵。

碧朔古城有几百户人家，包括地主、小土地出租人、地主，60多户。他们剥削哈尼人致富。这个城市的所有居民都是汉族。黄姓、张姓居多，还有余、冯、李、何、陈、车等几个家族。在城外35英里的地方，东、西、南、北，数千个村庄

据记载，明朝时，大量囚犯被流放到云南，难民也随之而来。碧朔金矿吸引了江西、湖北等地的富商、地主前来淘金，修建古城。因此，古代城市不是由囚犯或武装人员建造的。古代的毕硕人可以不要做罪犯和囚犯。从城堡式建筑、箭山、赛马道等。更可信的是，江西、湖北等地的一些富裕地主带着他们的马和仆人在这里为淘金而建。

可以推断，古城盆地原本是哈尼族的故乡，入侵者通过武力夺取了哈尼族的牧地，将哈尼族驱赶到盆地外围，逐渐成为城中富裕汉人的佃户。为了防止哈尼族反抗，他们建造城堡，练习武术和射箭，赛马。目的只有一个：巩固自己的统治。碧朔古城的故事，可能就是一部碧朔哈尼族的血泪史。

2.云南茶马古城

平乐是当时比较繁华的城镇，水路和陆路都比较发达。丝绸之路从成都往南过平乐后，路就不好走了。

为了爬山，许多商人会选择在平乐休息，这也促进了平乐的发展许多交易都发生在平乐。平成为丝绸之路上从成都出发的最大贸易点。所以有天府来到南方第一州镇之说，足见平乐当时的繁荣及其在丝绸之路上的重要地位。

3.云南的茶马古道路线的著名景点

茶马古道路线：滇藏线、川藏线。1.滇藏线：它始于云南普尔茶(今西双版纳、思茅等地)，经下关(大理)、丽江、中甸(今香格里拉)、迪庆、德钦，到西藏芒康、昌都、波密、拉萨，再经藏南泽当、后期西藏江孜、亚东，然后出境。2.川藏线：起点是雅四川安，经泸定、康定、巴塘、昌都到拉萨，再经西藏日喀则出尼泊尔、缅甸、印度。3.茶马古道简介：茶马古道是指存在于我国西南、西北地区以马帮为主要交通工具的民间国际贸易通道，是我国西南地区各民族经济文化交流的走廊。茶马古道是一个非常特殊的地域称谓，是世界上自然风光最壮观、文化最神秘的独特旅游线路。它包含着取之不尽的文化遗产。茶马古道起源于古代西南边疆和西北边疆的茶马贸易，盛于唐宋，盛于明清，盛于二战中后期。茶马古道分为川藏路和滇藏路，滇藏路连接川藏路，一直延伸到不丹、尼泊尔和印度(这是云南和越南之间的茶马古道)，直到西亚和西非的红海沿岸。

4.云南茶马古道古镇

；茶马古道文化系列是一本关于茶、古道、商队和人的故事指南的生活条件。它只是简单地试图用描述来吸引人们，让每个人都能看到并欣赏我们的茶马古道。

该系列全面介绍了香格里拉、怒江大峡谷、世界文化遗产丽江古城、西双版纳、产茶区思茅等中国西南地区，但我们仍然紧扣“世界文化遗产”这个词。茶马古道。对于茶马古道来说，旅行者、商人、探险者、僧侣都只是路过。在人类历史上最长的艰难道路上，促进古道繁荣的茶马互市已经消失，但我们仍然可以想象那动人的画面和热气腾腾的生活。的精神茶马古道人类不怕困难，这将给中国西南地区带来光明的前景。过去的辉煌已沉入西方的地平线，未来的壮丽将在东方的天空升起。

在冈仓天心《说茶》，他通过别人的口说出了茶道的真正精髓。茶道就是这样一种艺术，隐藏着你能发现的美，一种隐含着你不敢表达的东西的艺术。坦然而充分地自嘲是一种高尚的秘密，本身就是这样一种幽默的——哲学式的微笑。这是一种精神的表达

:5.贵州茶马古镇介绍

1.卢氏古镇是滇西茶马古道上的第一镇，是中国最神秘的三大古镇之一。

2.镇远古镇，位于贵州省东部，毗邻湖南，素有滇楚之钥、黔东门户之称。

镇远古镇四面环山。河水呈S形蜿蜒流过市区，北岸是老府城，南岸是老卫城。从远处看，它像一个太极图。

3.乌镇，位于浙江省嘉兴市桐乡市，坐落在金三角江浙沪之滨，杭嘉湖平原腹地，距杭州、苏州60公里，距上海106公里。属于太湖流域水系，河流纵横交错，京杭大运河穿镇而过。

6.云南茶马古镇在哪里

碧桂园茶马古镇的房子还可以。你可以自己实地考察一下，看看他们是否符合你的标准。

7.去茶马古镇

茶马古道萌芽于西汉，兴起于唐宋。它曾是中国西南地区重要的国际贸易通道。如今，这条千年古道的大部分路段已经被现代化的道路所取代，而许多散落在山野乡间的步道仍在使用，连接着沿途深厚的文化底蕴和壮美的自然风光，形成了一系列旅行者向往的重量级旅游线路。

茶马古道核心区是典型的南亚板块和东亚板块挤压形成的地球褶皱区。地形非常复杂。岷江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江造就了世界上最独特的高山峡谷地貌，峰峦耸立、山路崎岖、河流湍急、雪崩泥石流，是世界上公认的最复杂、最独特的高山峡谷区。

茶道的后夫主要聚集在四川进入藏区之前的路段。不像云南和西藏，那里有很多善于在山区和高原行走的骡子和马，四川依靠人力运送所有的物资。汉源、天泉、荥经等地的许多农民，闲暇时会充当挑夫，当地人叫他们贝子或者贝儿哥。搬运工把茶包一个个放在架子上，用绳子固定好，扛在肩上。每个茶叶袋重约16磅，一个身体强壮的搬运工一次可以搬运20袋茶叶。茶包比人站得高多了。为了保持平衡，丈夫们手里拿着一根丁字拐杖。在茶马古道四川段，沿途总能看到小石窝，比藏区段那些骡马踩出来的蹄印小很多。这些小石窝常年被老公们用藤条捅出来。

古茶道上的最后一代背夫现在已经八十多岁了。雅的上里古镇可以看到北府的塑像；安，阿坝州松潘古镇，普茶马古道公园尔等地纪念这一古道上的经典形象。最喜欢上里古镇的那组扛夫雕像。它位于古镇老街的中间。一小队背着丈夫的人正在向前搬运他们的货物，游客们在旁边穿梭。那一刻，人就像与历史同行。

8.云南茶马古城简介

茶马古道是指西南地区一条以马帮为主要交通工具的民间国际贸易通道，是西南地区各民族经济文化交流的走廊。茶马古道是一个非常特殊的地域称谓，是世界上最壮观、文化最神秘的旅游线路。它包含着取之不尽的文化遗产。茶马古道起源于古代西南边疆的茶马贸易，盛于唐宋，盛于明清。二战中后期最为繁荣。古茶路分为川藏路和滇藏路，连接川藏路，一直延伸到不丹、尼泊尔、印度，直到西亚、西非的红海沿岸。西藏的茶马古道始于唐朝，从雅安，亚洲的茶叶产地，东经箭炉(今康定)，西至西藏拉萨，最后到不丹、尼泊尔、印度。全长近4000公里，历史超过1300年。有着深厚的历史积淀和文化底蕴，是古代西藏与内地不可或缺的桥梁和纽带。云南的茶马古道形成了公元6世纪后期茶马古道的历史照片。这件事是从思茅和溥呃，云南的主要产茶区，今天又经过大理白族自治州，丽江市和香格里拉到西藏，直接到达拉萨。其中一些从西藏再出口到印度和尼泊尔，这是古代中国与南亚之间的重要贸易通道。普洱是茶马古道上独特的货物原产地和中转集散地，历史悠久。在横断山脉的高山峡谷中，在云南、四川和西藏的丛林中三角形，有一条神秘的古道，那就是茶马古道，世界上传播文明文化最高的古道之一。其中，丽江古城拉市海、大理州剑川县沙溪古镇、祥云县云南驿、普洱市是保存完好的茶马古道遗址。茶马古道起源于茶马贸易在唐宋时期。因为康藏是海拔三四千米以上的高山地区，巴赞、牛奶、酥油、牛羊肉是藏民的主食。在高寒地区，要吃高热量的脂肪，但是没有蔬菜，又热又干。过多的脂肪在人体内不易分解，而茶不仅能分解脂肪，还能防止燥热。所以藏族人在漫长的生活中创造了喝酥油茶的高原生活习惯，但藏区不产茶。内地公务员和军事战役需要大量骡马，但供不应求，而藏区和川滇交界地区出产良马。因此，茶和马之间的互补性贸易，即茶马互市，应运而生。就这样，藏区和川滇交界地区生产的骡马、皮毛、药材和茶、布、盐、器皿，以及川滇和内地生产的茶、布、盐、器皿，在横断山脉的崇山峻岭和山谷中由南向北流动，随着社会经济的发展而日益繁荣，形成了延续至今的茶马古道。茶马古道是一个有特定含义的历史概念。是指唐宋至民国时期汉藏之间茶马互市形成的一条交通大动脉。具体来说，茶马古道主要分为两路，即滇藏路和川藏路。滇藏公路起于云南西部洱海的产茶区，途经丽江、中甸(今s香格里拉县)、德钦、芒康、察雅到昌都，再从昌都到卫藏地区。川藏公路始于雅安的产茶区。安，四川人，初入康定。从康定开始，川藏公路分为两条支线：北线从康定向北，经过道孚、炉霍、甘孜、德格、江达，到达昌都(川藏公路北线)，再从昌都到卫藏地区；南线从康定向南，经过雅江、理塘、八滩

事实上，除了上述干线，茶马古道还包括几条支线，如从雅安到松潘乃至甘南；川藏路北支经原邓柯县(今四川德格县)至青海玉树、西宁乃至周涛(临潭)的支线；从昌都向北经鲁乌旗、丁青至藏北的支线，等等。正因为如此，一些学者认为历史唐蕃古道(现在的青藏线)也要纳入茶马古道。也有学者认为，虽然甘肃和青藏地区也是茶马古道向藏区运送茶叶的重要目的地，茶马古道也确实与唐蕃古道相交，但唐蕃古道是另一个具体概念，其内涵与茶马古道不同。而且甘肃和青藏地区在历史上并不在茶马古道的主要干线上，只是茶叶运输和储存的目的地之一。两个概念的共存茶马古道和唐蕃道足以说明它们在历史上的功能和作用是不同的。历史上不仅有一条茶马古道，还有一个庞大的交通网络。是以川藏路、滇藏路、青藏路(干青路)为主线，众多支线、附线为辅的道路系统。它横跨四川、云南、青海、西藏，延伸到南亚、西亚、中亚、东南亚，远至欧洲。三条路中，川藏路开通最早，车流量最大，历史作用巨大。本文只讨论川藏茶马古道，其他道路不在本文讨论范围内。茶道古道中的滇藏路线是西双版纳-普尔-大理-丽江-香格里拉-德钦-察隅-邦达-林芝-拉萨。到达拉萨的茶叶也经由喜马拉雅山口运往印度加尔各答，大量销往欧洲和亚洲，使其逐渐成为国际门户。这个国际门户在抗日战争中对中华民族的生存发挥了重要作用。据史料记载，中国茶最早传播到海外，可以追溯到南北朝时期。当时，中国商人通过与蒙古边境的易货贸易向土耳其出口茶叶。隋唐时期，随着边贸市场的发展和丝绸之路的开通，中国s茶通过回鹘和西域运往西亚、北亚、阿拉伯等国，再到西伯利亚，最后到达俄罗斯和欧洲各国。所谓茶马古道，其实是地道的马帮路。茶马古道主要有两条路线：一条是从雅安，四川，经泸定、康定、巴塘、昌都到西藏拉萨，再到尼泊尔、印度，国内航线总长度3100多公里；另一条路线从云南的原产地普尔茶(今西双版纳、思茅等地)，经大理、丽江、中甸、德钦，到西藏邦达、察隅或昌都、洛龙、工布江达、拉萨，再经江孜、亚东分别到缅甸、尼泊尔、印度。国内航线全长3800多公里。沿着两条主线，有无数大大小小的支线，把云南、西藏和四川紧密地联系在一起大三角地区，形成了世界上地势最高、山路最险、距离最远的茶马文明古道。古道上有成千上万辛勤劳作的商队。日复一日，年复一年，在风餐露宿的艰难旅途中，千百年来山川峡谷的宁静被清脆的钟声和奔腾的马蹄声打破，从而开辟了一条对外贸易的道路。在雪域高原谋生的特殊经历造就了他们忠贞不渝的性格。锻炼了他们辨别是非的勇气和能力。他们不仅是贸易经商的商人，也是开辟茶马古道的探索者。他们以自己的刚毅、勇气和智慧，用心血和汗水，向茶马古道倾注了一条生存、探索、生命之路。旧时，昌都与其他地方的人和动物交流的小道是由人和动物长期行走而自然形成的。公元7世纪，吐蕃阿罗斯

明朝继续加强驿道建设。清代，西藏美国邮局更名为唐唐驿站的管理更加严格细致。清末民初，茶商大量增加。抗战中后期，茶马古道成为西南大后方主要的国际商业通道。1950年以前，昌都成为西藏东部的商业中心。茶马古道的历史路线主要有三条：青藏线(唐代古道)、滇藏线、川藏线。滇藏线茶马古道出现于唐代，大致与现在的滇藏公路相似，即从云南大理出发，向北至剑川，再向北至丽江，过铁桥城，继续沿长江向北，至尉犁城，至燕京，再沿澜沧江向北至马尔康(今西藏芒康)。龚去西藏有两条路：一条是经巴图邦达、察雅去昌都；一路从八宿到波密，经过林芝到拉萨。历史上，滇藏线茶马古道沿线有三条路：一条是从内江鹤立镇巡堤塔城出发，经奔子栏、阿德酋长、天竺村、毛法公等地进藏；一条白剑川从未夕出发，汛期，经过阿德莱德，然后与之前的进藏之路汇合；一条从中甸出发，经过尼塞洛、仙道、本玉兰、努连多、阿布拉卡等地到达西藏。它的主航道靠近现在的滇藏线。以高出印度茶十倍的价格购买四川茶，却拒绝吃印度茶。面对印刷茶在西藏销售带来的政治经济危机，西藏地方政府强烈主张禁止印刷茶进入西藏。十三世达赖喇嘛亲自上告清廷，要求清政府配合行动，停止印度茶叶的销售和储存。清代四川巡抚刘甚至主张禁止印制和储存茶叶，以免后患无穷。0755年至79000年受清廷之命与英国谈判的张，考虑到川藏茶叶、汉藏经济、政府收税、茶农和茶商的利益，也强烈反对英国在西藏侵销印度茶，以保护川藏茶叶销售。后来，为了反对英国入侵西藏，保卫边疆，四川巡抚赵尔丰在雅安支持藏族人民抵制印茶。公司改良茶叶品种，整顿川茶，在箭炉设立分公司，打破边茶不出炉的限制。此外，在理塘、巴塘、昌都设立茶叶销售分号，减少中间环节，快速将川茶运往西藏。川茶成为汉藏民族共同反对英帝国主义入侵西藏和倾销印茶的战斗武器。民国时期，由于内战，印度茶叶大量销往藏区，西藏当地上层在英帝国主义的策动下进攻四川边境地区，川藏发生军事冲突。双方的密切关系减弱了，渭川茶依然在川藏之间顺畅运行。在当时特殊的历史条件下，川茶成为一种国防商品沟通了内地与西藏的重要经济联系，增进了西藏地方政府与中央政府的政治关系和汉藏民族的团结。青藏高原是世界上最高最大的高原，被称为世界屋脊或者地球的世界屋脊。所以说茶马古道是世界上最高的古代文明之路是没有问题的。由于它是世界上最高的公路，几乎横穿整个青藏高原，其交通难度在世界所有文明古国中首屈一指。都说茶马古道是世界上最难走的文明之路，主要表现在以下几个方面：第一，茶马古道穿越的青藏高原东缘横断山脉是最复杂、最独特的一座山

据统计，从川藏茶道到拉萨全长约4700里，有驿站56处，渡口51处，索桥15座，铁路桥10座，山口78处，千尺以上山口11处，千尺以上山口27处。全程需要三四个月才能到达。清朝人生动地描述了茶马古道的险峻和崎岖。焦戚颖s《藏印通商章程》注释：在冰上滑雪，万仞崇拜小山，喜欢银子。往下看，头脑发昏，心悸毛骨悚然，想死.它的确，我从来没有活过，也没有吃过苦。张s《康藏史地大纲》笔记，从射箭到拉萨，五月读，旅途的艰辛是我一生中前所未有的。杜长鼎等人s《藏程纪略》滇藏茶道说，十二腐朽路是中甸的主干道，路停久了。即使两个骑手相遇，也会先避开山梁，过了才走。高高在上，俯瞰群山，还有深深的壕沟.它这是一生的风险。茶道的难度可见一斑。二是茶马古道沿线，天寒地冻，氧气稀薄，气候变幻莫测。的现象瘴气和制造死亡沿途清人记录的其实是严重缺氧引起的高山反应，古人误认为瘴气因为他们没有我不知道那是什么。茶马古道沿线的气候被称为一天四季。可在一天内同时经历大雪、冰雹、烈日、大风，气温变化大。一年之中，气候变化更加剧烈。正如民间谚语所说，它“才二三点，大雪封山；五六个，湿透了哭；789，轻松一点；十冬，学狗爬。其路途之艰难可想而知。千百年来，人们就是这样驮着牲畜，历尽艰辛，将茶叶运往藏区各地。藏区有句话叫茶越爬过的山越珍贵，形象地体现了藏区茶叶的来之不易。755-79000年：从丽江的钓鱼门到西藏的多安，喝茶的地方有五千多英里。如此漫长而艰辛的高原之路，使得茶马古道成为世界上最难走的路。要进入束河古村，村口的青龙桥是必经之路。虽然已经有400多年的历史了，但是依然宽阔平坦。碧蓝清澈的青龙河从桥下流过，沿河有茂密的杨柳。白梨、红海棠、桃花年年开，为乡亲们提供了香甜的果实。这个家乡的美味，是古代藏族游客和四面八方行走的束河皮匠的永恒记忆。沿着青龙桥往西走，有一条五花的石板路，石头上的暗红纹路依然可见。老人说，这是上世纪三四十年代，一群常年走在茶马古道上的束河商人捐款铺成的。因为他们经常和藏人做生意，当地人叫他们藏族客人。束河街是他们的牵挂，也是他们商旅生涯的起点和终极期待。束河就像街中央的一个大花园，四条小巷从束河街向四面八方延伸。一条向东穿过丽江古城，一条向南通往吉谷行政村，一条向北通往白沙行政村，一条向西北是过去迪庆藏区的主要道路，即茶马古道。沿着九鼎龙潭和坡底谭笑的小河，藏族游客走了两条险象环生的古商道：从松云村向西南的一个古隘口黄山岗哨，从拉什到石鼓、巨甸、鲁甸，穿过栗子楼，穿过未夕保和镇，到达澜沧江，沿澜沧江北上，越过雁子岩栈道，再经刘同和六索，到德钦入藏。第二条路，经过九鼎龙潭和坡底的谭笑，蜿蜒到西边的玉龙雪山。过文海村到丽江龙蟠，过金沙江，爬十二栏杆到中甸县城，然后过桥，从奔子栏坐独木舟过河，过

在远离千山的地方，很多纳西族姑娘和卓玛一生都没有见过面，所以她们在心里都是互相包容甚至感激的，把长长的思念都献给了把他的头放在腰带上。这个传统已经不存在了，但是因为藏族客人而成为亲戚的纳西族人和藏族人却经常在束河聚会。所以在束河喝纯酥油茶并不难。藏族游客走过的茶马古道有迹可寻，而另一条从束河出发的古道却从未见过。在这条看不见的路上，还有另一群人只用一把锥子和一束纱线就可以环游世界。他们是束河鞋匠。1646年，回民开始在康定谋生。现在，有400多名穆斯林住在康定县。清真寺旁边，当地已经建起了一所回族小学。72岁的回族大妈陈风云正在清真寺里为即将到来的开斋节做准备。她有很多藏族朋友，有的信仰藏传佛教，有的信仰天主教。我们关系很好，都是很好的朋友。陈阿姨说。据四川省甘孜藏族自治州宗教局副局长张建全介绍，他在康定从事宗教工作15年，很少遇到各种宗教之间的冲突。甘孜藏族自治州首府康定，历史上曾是繁华的商贸中心。70年来，藏商从西藏带着麝香、虫草、黄金、马匹来到康定，与内地商人带来的茶叶、丝绸进行交易。正是这种族际贸易的繁荣，造就了康定各民族的大融合。离清真寺不到100米就是康定的天主教堂。1860年，巴黎外方传教会传教士丁奉罗马教廷之命赴西藏传教。他在回康定途中受阻，在康定北郊设立教堂传教，从而开启了天主教在康定传教的历史。现在，全县300多名天主教信徒中，藏族信徒占200人。天主教堂的牧师李伦说：虽然藏传佛教在全县三万多人中占绝大多数，但当地政府积极保护信徒较少的宗教，这里有良好的宗教信仰环境。距离康定天主教堂约150米，是安觉寺最大的藏传佛教寺院，已有380多年历史。安觉寺铁棒喇嘛王佳告诉记者，在康定，无论你信仰藏传佛教、伊斯兰教还是天主教，大家都应该平等团结。如果其他宗教的信徒来我们寺庙，我们也会热情的介绍给他。我们永远不会强迫任何人信仰我们自己的宗教。在安觉寺，一位65岁的藏族大妈谢乃正在转经筒前转圈，一遍又一遍地绕着转经筒转圈，默默念经。我们的宗教信仰是个人观点，都是为了行善。不同的宗教只是看法不同，但都是做好事。纲井说。055-79000是中国第一家研究和展示茶马古道历史文化的博物馆，也是丽江第一家研究、宣传和推广普尔茶文化。古茶道博物馆由八部分组成：《炉藏道里最新考》，《藏行纪程》，《明史食货志》，《茶马古道博物馆》，《序厅》，《史事1厅》，《史事2厅》。博物馆的建筑最初是400多年前穆氏土司蜀河院的一部分。其中，大觉宫壁画是江南著名画家马孝贤的作品。一直保存到现在，笔法精炼娴熟，保留了唐代的画风。1998年被列为省级重点保护单位。

《旅行笔记 -云南特辑•Ⅲ》~ 大理篇（上）

大理，前几年因为《心花怒放》大火了一把。我这次只在大理停留了两天的时间，又正好赶上大理到处在修路、整顿洱海环境，再加上自己一脸懵逼的错误计划，真正上演了一出“人在囧途”大理版。

大理还是美的，错在我自己。

好多人都说大理太商业化了，确实如此，尤其是大理古城，几乎很难见到本地人的身影，就连做生意的商家也全是外地人。

但并不妨碍大理的美，苍山洱海，风花雪月，去过一次后，我还想去第二次、第三次......

住

在大理住宿，实在是太需要学问了。

我要详细、彻底的、以我的血泪教训给大家讲述一下这部分。

对于大理，我去之前和去之后都属于一脸懵逼的状态。

因为大理可以游玩的景点太分散了，洱海也太大了。

大理可以住宿的地方有很多，一般游客会选择两个地方：大理古城内和洱海边（当然也可以住在大理城区，但不推荐，因为那样更不方便）。

你以为随便确定一个就万事大吉了？大错特错！我就是这样以为的，所以跪了。

因为大理古城和洱海边实在是太大、太分散了，你住大理古城在南门或洱海门，中间能差40分钟步行的路程（而且全是上下坡+坑坑洼洼的石板路）；你若住在洱海边，咩哈哈哈哈哈，走一天没准都走不到，还容易迷路。

若住在古城

大理古城一共有4个城门，每个城门都有独特的优势，所以一定要按照自己的旅行需求，选择就近城门居住。

南门、北门、西门（苍山门）、东门（洱海门）

▲南门 ，大理古城的正门，是大理古城的象征和标志。城门上的“大理”二字是郭沫若写的，这不重要，重要的是这个地方是大理古城乃至整个大理白族自治州的旅游集散中心（这个中心在后面会详细介绍）。

住在南门附近，简单方便，去各个景点都有车，但同时可能客流量大，比较喧闹。我推荐住在这里，因为出门就有车，是大理出行最美好的所在了。

▲北门 ，又叫“安远楼”，特点是这个城门楼的建筑很漂亮，其他没有什么，不建议住在这里，离哪都远。

▲西门 ，面对苍山，所以也叫苍山门。这里也不推荐。

▲东门 ，面对洱海，是距离洱海最近的门，也称为“洱海门”。我就住在洱海门附近，比较安静，人流不多，打黑车、拼车方便（还是尽量不要打黑车哈）。但是可能由于我选的客栈不好，还有打黑车的不良体验，总之没有南门好。

综上所述，如果你想住在大理古城，我个人建议住在南门附近。

若住在洱海边

当你走进大理，就会看见满大街的宣传标语都是一句话：“洱海清，大理兴”。目前大理政府正在整顿洱海生态环境，所以基本上所有海边的客栈和饭店都关了，最早到2018年才能恢复。

所以目前洱海边是不能住的。

如果以后能住了呢？

推荐两个地方： 才村 和 双廊 。因为才村的日出和双廊的日落，都是洱海边最美的风景。

还可以选择住在大理古城—洱海的沿途。

千万不要以为出了古城就是洱海，即使是最近的门也距离洱海有十几分钟的车程。沿途有很多客栈，风景不错，晚上看星星超级赞。但，但，但，交通超级爆炸不便，推荐自驾或租车出游的小伙伴住这里。

如何挑选客栈

这是个大问题！！！我就是个失败的栗子。

不要相信网上漂亮的图片，警惕评价特高价钱特低的客栈（比如10000+评论，好评99%，黄金周的房价只有100元），可以相信大众点评网，多看差评。

价格方面，大理城区<大理古城<洱海边。洱海边的海景房是最贵的，而且很难订到，如果明年洱海整顿完工，大家想去住海景房，一定要提前预定。

我就不推荐了，因为我自己住的很失败，大家follow your heart，勇敢的去探索吧。

总结&重点

1、综合各种因素，重点推荐住在大理古城南门附近。

2、整个大理有6000+客栈，古城里有3000+，真的真的真的会挑花眼，follow your heart。

3、古城里有很多酒吧，会唱到11点以后，睡眠不好的，一定注意回避。

4、连锁酒店不一定比客栈民宿差，还是要看个人需求。

行

在大理出行，也是血泪史满满啊

大家慢慢听我说。

大理的公共交通基本废，有的公交车太可怕了，呼呼跑起来连门都不关；出租车太黑了，千万别坐。

只有滴滴靠谱，滴滴快车、专车、顺风车，都可以选择。

黑车真的不推荐，我们就被坑了，从大理古城到喜洲古镇50元，等到了喜洲，还被拉到了一个需要买票的山寨景点，幸好我们跑的快。

除了以上，其实在大理最流行的是自驾。

自驾汽车、摩托车、自行车，根据自己的需求和能力自行选择。

▲租车（汽车），价格200-400每天，一般的车包括smart、minicopper、改装过的越野车（酷帅狂霸拽）。租车最好了，自由自在，不受风吹日晒，想在哪停在哪停。

▲租摩托车，价格50-80每天，很可爱的小摩托，其实是电动车，大的可以坐两个人，小的只能一个人骑。洱海沿线有可以充电的地方，不用担心没电。

▲租自行车，价格20-40每天，我觉得骑共享单车也是一样。这种方式只适合短途，如果你不是专业骑手，不要挑战环洱海骑行。

总结&重点

1、租任何车之前要都要仔细检查车况，如果车本身有一些剐蹭，要跟租车行老板及时说清楚，小心被碰瓷。

2、租汽车的同学，一定要保证自己是老司机，云南路况复杂，新手不要上路，安全第一。

3、租电动摩托车的同学更要小心，必须有骑电动车的经验，不要以为会骑自行车就等于会电动车。另外要慢慢开，我亲眼看见一个骑到沟里的大哥，据说还有冲进洱海里的。

4、想租自行车的同学，听我一句，还是别租了，去报个一日游的团吧。除非你体力超强，不怕暴晒。我简直被自行车坑苦了。

5、洱海周边的环海路最近在修路，路况较差，注意导航的提示，及时变换道路。

6、大理租车需要押金或押身份证。

7、大理租车是从哪借就从哪还。你如果想从大理古城某店租车，开到双廊，在双廊还车，这样是不可以的哟。必须回到你租车的地方还车，无论哪种车都不能过夜。

8、开（骑）车不看风景，看风景不开（骑）车。

吃

关于大理的吃

先说饭店，再谈小吃

文记酒家私房菜

这家饭店，我们吃了两次。味道赞，分量足，美团上有团购，可以买，很不错。

大理的木瓜酸辣鱼和昆明的味道不太一样，更醇厚，酸味和辣味也更突出，用的据说是洱海里的鱼（是不是我也不知道），还可以，刺有点多。鸡油菌炒肉。来云南怎么能不吃菌子，我也想看看传说中的小人哈哈哈哈，但是我怂，没敢点野生的牛肝菌（传说中的见手青），害怕中毒，就点了鸡油菌，好吃！果然名不虚传！怪不得那么多人宁可中毒也要吃。

玫瑰花煎蛋。好好吃啊~~~这是我在云南吃的第一道鲜花做的菜，看着其貌不扬，但是味道太赞啦~~~

黄焖鸡。这个菜是不是全国都有，大理的黄焖鸡别有风味，好像是用乌鸡做的，味道特别鲜香椒麻。下饭菜，好吃好吃。

兰粥小馆

是一家喝粥吃面的小店。

菜单是手写的，一共也没几道菜。

我推荐她家的玫瑰粥，老板娘自己做的玫瑰酱，甜而不腻，葱油拌面也不错，就是面不太劲道。配粥的卤藕和卤蛋很入味。

据说她家的饭团很好吃，但那天老板任性不想做了，我们没有吃到。

老板和老板娘真的很有趣，他们是兰州人，生活在北京，因为喜欢大理，把北京的生意交给别人打理，两人来这里开了家小店（有钱任性），准备过两年再换个地方。

我们吃到一半，老板娘突然拿出一瓶茅台，说是老板的学生送的，他俩都不喝酒，就送给顾客喝。老板一边洗碗一边打趣“看吧，我们家越贵的东西越送”。

在这家店吃的开心胜过吃的满足，我也是第一次感觉到了大理的有趣。

四方街食店

这家店位于喜洲古镇的四方街。我们照样点了招牌。

卤肉。这个卤肉吧，和一般的卤肉不太一样，感觉是熏制又卤过，配上辣椒蘸水食用，还不错。

洱海白虾，我没吃，小伙伴说挺好吃的。

石榴花土豆泥，这个太惊艳了，我第一次知道石榴花这么好吃！

芝麻菜豆腐汤，清单爽口，解腻。

这家店大大的好评，如果去喜洲古镇一定要尝一尝啊。

小吃

▲烤乳扇：就是一块裹着玫瑰酱的奶酪卷，在炉子上烤一下。味道还可以吧，5元一个，酸酸的甜甜的，并没有太突出。

▲喜洲粑粑：只有喜洲古镇是正宗的，想吃的就去喜洲古镇吃吧。有两种，一个是甜的一个是咸的，我看攻略上都说甜的好吃，果断买甜的，10元一大张。我俩没吃完，因为实在是太太太太太甜了，比初恋还甜，比忧伤更甜。

▲蓝莓：一种水果，我只在大理看见了。并不是常规意义上的蓝莓哈，长得像葡萄，一串一串的，20一公斤，挺好吃的。

总结&重点

1、分量很大，不要浪费，光盘行动，从我做起。

2、多吃青菜、水果，每餐点一个炒时蔬，晚上买点水果吃，出去玩也要营养均衡。

3、吃菌子，一定要找正规、靠谱的饭店，因为野生菌如果做不熟或加工不当，很有可能中毒，别以为看到小人很炫酷，是要进医院的好么。如果野生菌吃不完，也不要打包，即使做熟的野生菌，放凉了也会中毒，切记！

4、野生菌很贵的，尤其是松茸。别被骗，吃之前问好价格，看好品相。

5、大理古城超多买小吃的，全国各地的小吃都有，什么炸大鱿鱼、烤肉串、烤榴莲之类的，大家慎重选择吧。我挺不喜欢这些的，觉得破坏了古城原有的氛围。

喝

关于大理的喝

我们先说软饮，再聊酒精。

大理发呆的好去处

MONGO CAFE 咖啡馆

点一杯喝的可以坐一下午，有WiFi，有狗狗，有阳光，有音乐。其实这种地方东西好不好喝不重要，重要的是有个地方可以发呆。

我点了一杯百香果酱苏打水，还可以，酸酸甜甜的。小伙伴点了一杯卡布奇诺，据说不错。他家蛋糕不错，巧克力口味的很醇厚。

大理古城里有好多可以发呆一下午的咖啡馆。

唐咖精品咖啡 ，网红店，主打手冲咖啡，芝士蛋糕不错，人均50元。

柿子树咖啡馆 ，环境很好，咖啡和水果奶昔推荐，蛋糕赞，人均50元。

星巴克 ，在红龙井步行街里，环境超赞，一共有三层，星巴克的迷妹可以去打个卡。

酒吧

我在大理两天，去了两个酒吧。

在路上酒吧

我点了一杯星座特调——白羊座。可是很失望，就是百利甜加水，一点都不白羊座。

小伙伴点了一瓶风花雪月。

东西不怎么样，但是这家店的歌手唱歌好好听，点一杯喝的（可以不喝酒，也有茶水、果汁什么的），可以听一晚上。

GALA庭院清吧

这家在大理古城排名第一。招牌是星空和银河，颜值超高的鸡尾酒，70元/杯。每天晚上会有不同的乐手或乐队来驻演，水平都不错。他家有一只熊版的阿拉斯加叫十五，超乖，会唱歌，随便摸。

总结&重点

1、不要对大理的咖啡馆和酒吧里的酒水、饮料、甜品有太多期待，肯定比不上北上广这些大中城市的口味。

2、大理有两种本地啤酒，一个是“风花雪月”，一个是“大理啤酒”，超市里很便宜，5块多一瓶，酒吧里平均40-60一瓶。

3、大理的酒吧卖的不是酒，是歌。所以挑选酒吧的标准就是看哪家歌手唱的好听，站在外面听一段，喜欢就进去，不喜欢再找下一家。

4、有些酒吧有最低消费，选座的时候要注意。

5、不喝酒的同学可以喝茶或果汁。

6、大理的酒吧开营比较早，晚上6点多就开始了，一般歌手会唱到11点，酒吧会营业到凌晨2、3点。

7、我感觉古城里大部分都是听歌的清吧，没看见闹吧，根据自己的喜好自行选择吧。

大理篇内容实在太多，我决定分成上下篇。上篇谈谈住、行、吃、喝，下篇就关注怎么玩。这篇的字数爆了，图片也不好看，大家多担待。

下一篇让我们继续走进大理，一起聊聊怎么玩怎么乐。

谢谢大家的关注

我们下次见

待续

To be continued

云南春节旅游路线推荐

云南是一个充满了传奇色彩的地方，被誉为七彩云南，这里山水秀丽，人文自然环境璀璨，给人无限的激情和萌动的心绪，大家可以更加全面的体验这种旅游姿态，下面给大家分享详细的游玩攻略。

最佳路线规划

昆明→大理→丽江→西双版纳，因为是家庭出游，细心的宝妈们肯定第一考虑的是住哪里?那我们就先来说说住宿。

住宿推荐

1.在昆明：建议住官渡古镇附近，去逛街吃东西都很近，这边消费也比较实惠

2.在大理：建议住一晚海景房，可以看日出日落，打开窗就是洱海，风景美，还安静

3.在丽江：丽江古城昼夜都很热闹，不建议住在古城里面，在周边住宿就好了

4.在西双版纳：建议住在告庄西双景里面，不论是夜市吃东西还是去景区都很方便

云南春节天气情况

昆明：6～19℃

大理：3～16℃

丽江：3～16℃

西双版纳：9～27℃

穿搭指南

1.上午：以毛衣外套为主

2.下午：加羽绒服或厚外套

3.西双版纳天气温暖如春夏，记得带轻薄衣服，衬衣和裙子都可以。

小Tips：云南冬天紫外线也很强，强烈建议携带太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品，做好防晒工作。

景点推荐

第1天玩：昆明老街、滇池、金马碧鸡坊

第2天玩：石林、大理古城

第3天玩：洱海、花语牧场、双廊古镇

第4天玩：玉龙雪山、丽江古城、丽江千古情

第5天玩：国家宝藏馆、返昆明飞西双版纳

第6天玩：景洪、打洛、勐景来

第7天玩：景洪、傣族文化园、野象谷(孩子最爱!)

第8天玩：返程

云南美食

昆明、大理、丽江的美食清单已经在小君《云南旅游景点大全上班族公休假吃玩攻略》笔记里详细分享，可以去翻看哟，这里重点讲西双版纳的美食。

西双版纳必吃美食清单：手抓饭、傣族烤鸡/米线/年糕、西番莲水煮鱼、肉骨茶、鸡油饭、帕露达、泰式猪肉盖饭、炒汤圆、柠檬凉粉等等，都好吃，都推荐。

交通指南

看云南景点分布图，云南旅游是整个省的旅游，景点间距离有些远，不建议自驾游，像石林到大理，近7个小时的车程，开车实在疲惫，也有动车和飞机，以及大巴车，但是长途旅行还带着行李孩子们转车的画面你自己体会，最舒服的方式是跟团玩，全程有专车接送，行李放车上(专人看管)就可以轻松去玩了。

两天一夜四姑娘山游玩攻略！竟是《盗墓笔记》原型地之一，太美啦

来川西旅行，四姑娘山是我行程中最期待的景点，对于一年四季看不到雪的我来说，雪山永远具有吸引力。从都江堰到四姑娘山长坪沟，班车大约三个半小时。窗外风景逐渐发生变化，海拔渐渐升高，巴郎山雪山映入眼帘，激动万分！

四姑娘山一共有三条沟，双桥沟、长坪沟、海子沟。双桥沟适合大众游客，环保车游览，体力要求不高；长坪沟适合体力较好人群，徒步加骑马游览；海子沟适合登山爱好者，全程爬山，体力要求最高。大家可根据自身条件来选择景区，这次我去的是双桥沟。

由于很久没上高原，特意安排第一天休息，隔天再去景区。

第一天 逛逛四姑娘镇，让身体尽快适应海拔高度。我住在长坪沟景区附近的青年旅社，这里去长坪沟和海子沟很方便，步行即可到景区售票处。

长坪沟不大，慢慢看慢慢拍，顶多两小时。街道下午很安静，游客很少，藏式建筑和挂满经幡的小桥，提醒着我已来到藏区。售票处旁的四姑娘山地质博物馆，免费参观，有时间可以顺道看看。

第二天 班车或拼车从长坪沟去双桥沟，游玩双桥沟景区

双桥沟是最适合大众游玩的景区，全长40余公里。之所以叫双桥沟，是因为当地老百姓为了方便通行，在沟内搭建了两座木桥。从沟口到沟尾，垂直海拔落差近千米。

进入景区后，游客统一乘坐环保车直达沟尾红杉林站，再一站一站往回游玩。游玩方式有步行和坐车，建议大家至少徒步其中一段，更能亲近大自然哟~每一站都有自己的特色，在此琴子推荐几个个人觉得必打卡的。

红杉林站，这一站海拔3800米，雪山环绕。抬头看不远处雪白的雪山，顿时感觉自己很渺小，此时只想到一个成语来形容，“气势磅礴”。附近有租借藏族服饰的店铺，有兴趣的朋友可以去看看。

布达拉峰站，一定要多留点时间在这，真的太美了！马路旁是草甸和佛塔，牦牛休闲地吃着草，疯狂地在马路上摆着各种姿势拍照，有时候车来了都没有注意。我的前后都是雪山，虽然双桥沟看不到四姑娘山的四座山峰，但其他雪山也很漂亮。

推荐徒步布达拉峰至四姑娜措这一段，大约一小时，风景超好！雪山草甸、湖泊牛羊、小桥溪水，这里都有。

经过一大片草甸，近在咫尺的牦牛和黄牛，背景是高耸巍峨的雪山，宛如一幅油画！

四姑娜措是雪水融化后形成的湖泊，虽然不大，但别具特色。水中有雪山倒影，天气晴朗时过来这里，风景绝对一级棒。

双桥沟最后一站人参果坪站，这里视野开阔小桥流水，充满意境！

旅游贴士：

1、交通：长坪沟到双桥沟，每天有几班班车，的士外形的黄色小车，一车30~40元。建议早上八点去长坪沟景区环保车马路对面，具体位置可询问长坪沟景区保安；双桥沟到小金县城有班车，12元一位，我坐的是下午四点半多那趟（具体信息可询问景区工作人员）

2、住宿：双桥沟和长坪沟镇上，都有宾馆民宿，旺季需提前预定。

3、门票：双桥沟景区门票加环保车共150元/人，门票80，环保车70

4、注意事项：高原地区紫外线强烈，注意防晒和中暑；沟口至沟尾环保车单程约40分钟，道路曲折容易晕车，可提前吃晕车药；自备干粮和水，预计游玩时间6~8小时