大理4天自由行攻略_大理攻略自由行四天

1.云南自由行最佳路线7天

2.云南大理古城三日自由行指南

3.大理旅游景点攻略自由行

观光游览线路安排：

1、崇圣寺三塔+苍山

上午，崇圣寺三塔，主要看点：

（1）崇圣寺，是大理国时期的寺院。

（2）三塔，一座千年历史的佛塔，大理的地标建筑。

主要就这两个看点，景区比较大逛完差不多要一个上午。

2、蝴蝶泉公园+大游船游览洱海

上午，去蝴蝶泉公园，主要看点：蝴蝶泉，这里是白族举行“蝴蝶会”的地方。

3、喜洲古镇+双廊古镇

上午：去喜洲古镇看一下，看点：四方街、白族建筑、海舌公园。去喜洲，一定尝一下喜洲破酥粑粑，咸的甜的都买一个，四方街有一家《和尚破酥粑粑》，还有周边用炭火烤的现做的都还算正宗。

还有一家《啊马英豌豆粉》的小吃，还有一家《清凉小屋》的鲜奶棒。

大理旅游注意事项：

1、防晒

无论冬夏，无论旱季还是雨季，大理都很晒，紫外线都很强，防晒必须做好！尤其是的爱美人士，防晒霜、太阳镜、遮阳伞，该带上的要带好。

2、干燥

尽管环抱洱海，大理依旧是非常干燥的。曾有一位广西朋友，夏天来到的第二个早上，鼻孔里轻微出血。

尤其是，从湿润地区来的朋友，记得身边带着水，多喝水，即使睡前也要喝些。此外尤其是女士，要带好各类保湿护肤用品。

3、风俗

大理有很多民族，大理也很热情好客，要尊重民族风俗。

云南自由行最佳路线7天

1.衣服：如果现在去大理旅游，可以穿南京的衣服，最多加一件单衣。2.美食：到达大理后，可以只要你不花钱，就不要花太多钱。Idon’我不注意吃。古城里有一些素食馆，比如怡然堂，静心斋，很便宜，才几块钱。3.住宿：It现在是大理的旅游淡季，客栈很便宜，最多50元。4.好：到了大理，从南京一路坐火车K155到昆明。如果火车没有晚点，就不要去。不要离开火车站。坐火车直达大理，66元到大理。在大理乘坐公交车和中巴，但不要不打车，因为大理其他地方的出租车都乱收费，除了下关的出租车。

大理自由行攻略

鸳鸯台-罗平油菜花-东川红土地线9日行程第一天到达昆明，入住休息。第二天，昆明，建水古城，元阳虎口日落从昆明到元阳，全程大概5个小时，大巴或者自驾。第三天日出于天元阳多艺树，日落于艾春村和全福庄台、八大台。第四天弥勒县民俗村青口台日出。第五天弥勒佛，牛街螺蛳田，九龙瀑布，金鸡岭。昆明周边，3小时车程以内。第6天罗平，东川红瓦地昆明周边，车程3小时以内。第七天，我们去了马侃、七彩坡、锦绣花园、午休和落霞沟。第8天乐谱凹，昆明市第9天昆明出发，返回。行程：9天交通：直飞昆明，当地大巴。以上内容来自：旅行指南旅行指南：可以随身携带的旅行指南助手。

云南大理自由行攻略

如果是玩大理的一些经典景点，建议可以玩三天左右。第一天可以玩大理古城，苍山，城。第二天玩洱海、喜洲古镇、南诏风情岛；第三天，我们玩了崇圣寺三塔和蝴蝶泉。如果想停留更长的时间深度游览大理，建议可以找旅游定制师，详细规划路线，做到靠谱省心。

去大理怎么玩？

从火车站乘坐8路公交车(1.5元/人)到大理古城苍山门全程约40~60分钟，起点直达终点站。三月街牌坊附近有很多卖早餐的，可以吃早餐。那么有两种方案：1。洗马堂索道(仓山索道)在卖早点的帮助下可以送到天龙八部城(洗马堂索道的起点在城的另一边)。费用在15元-20元左右，车程10分钟左右。苍山索道票价：282元/人，含索道往返200元，天龙八部城门票52元，苍山国家地质公园门票30元。(PS:网上订票好像便宜点，但是它如果你没有的话，我不太清楚。我没有预订。)亮点：中间站有骑龙女池，终点站有洗马堂，天气好可以看玉龙雪山；2.苍山索道，出租车价格在15元左右。索道是露天的，路程虽短但很刺激。你可以走一段戴宇云游路到中和殿的终点站。有观景亭，可以看到大理古城全景(天气好)。其他亮点不多。价格是35元苍山国家地质公园往返票，30元。索道结束后，返程票价指的是路程。不过可以让司机带去崇圣寺。圣庙门票121元/人。结束后打车(费用10元-15元不等)。当你回到博古城艾路，可以坐2路公交车(1元)到蔡村码头，坐船(30元/人)到双廊。门票，索道票之类的基本都可以在网上预定

云南大理古城三日自由行指南

云南自由行最佳路线7天推荐：第一天去大理双廊，第二天去大理古城，第三天去S湾，第四天去玉龙雪山，第五天去蓝月谷，第六天去香格里拉，第七天去普达措国家公园。

1、第一天去大理双廊

双廊镇，云南省大理白族自治州大理市辖镇，地处大理市洱海东北岸，东靠佛教名山鸡足山，南接挖色镇，西临洱海，北与上关镇、鹤庆县黄坪镇接壤。行政区域面积218平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，双廊镇总人口17899人。

2、第二天去大理古城

大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。

3、第三天去S湾

大理“S”湾S湾是洱海生态廊道其中的一小段，位于磻溪村。这里海天一色，环境清幽，公路沿着洱海蜿蜒曲折，形成了一个好看的S弯，十分适合拍照片和。

4、第四天去玉龙雪山

玉龙雪山，为云南省丽江市境内雪山群，东界丽（江）鸣（音）公路，西临虎跳峡涧、南起玉湖，北至大具下虎跳峡口，地处东经100°4′2″-100°16′30″、北纬27°3′2″～27°18′57″之间，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，向南延伸到北纬27°，如扇面向古城展开。

5、第五天去蓝月谷

蓝月谷地处云南省丽江市玉龙纳西族自治县玉龙雪山东麓，俗称“白水河”，以其巍峨壮美的雪山、湛蓝如玉的湖水与雄齐秀丽的峡谷风光享誉世界，因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名，相传是英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中山谷的原型。

6、第六天去香格里拉

香格里拉市（Shangri-la），云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地；截至2023年2月，香格里拉市总面积11613平方千米，辖7乡4镇；根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，香格里拉市常住人口为186412人。

7、第七天去普达措国家公园

普达措国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村，处于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，距香格里拉城区22千米，总面积约1313平方千米。

以上内容参考百度百科-普达措国家公园

大理旅游景点攻略自由行

云南是一个非常适合旅游的地方。它的景点、景色和环境都保护得很好。想去云南旅游，应该怎么玩？云南的景点很多，但是不要盲目。我们应该找到一个好的策略，以免浪费时间和其他问题。以下是云南大理古城三天自由行攻略。

Day-1环游洱海

古城——崇圣寺三塔马九义玻璃球海曙公园双廊

来大理，不去洱海周边旅游，根本称不上大理！如果你只是去了双廊或者喜洲或者海特公园，那就不叫环洱海游了，因为洱海真正的美不在所谓的著名景点，你错过了很多不为人知却很美的地方。

推荐老司机带路环海，比如包车或者吉普旅游。更重要的是，不建议修路，开车，开电动车环海。迷路和摔倒是很常见也很麻烦的事情。现在最流行最便捷的方式就是包车环海或者坐吉普车旅游！

早上九点到十点可以走，下午三点到六点甚至七点可以回古城。可以享受自由的时间和路线。

如果想拍出好照片，建议逆时针绕海一圈。同时在双廊和彩色中间有一个观音阁，海景特别好。另外，环海最美的东路在小普陀到古城方向，靠海，视野非常开阔。

洱海日出日落是我见过最美的东西，千万不要错过！不同季节的日出和日落时间是不同的。看日出最好的地方是下登村的海边停车场。可以通过位置搜索开车去，距离古城6公里左右，也可以去小义庄村码头，位置搜索可以骑电动车，距离古城4公里左右。洱海有很多地方可以看日落。建议你开车去海的东边。

Day-2徒步苍山

苍山桃溪谷苍山无为寺或静夜寺大理大学

爱爬山山水，桃溪谷非常推荐，距离古城6公里左右。大理当地人特别喜欢坐在被溪水淹没的岩石上，听溪水声，听风声，晒太阳。不要也冲那里的茶馆。呆在那里很舒服。俯瞰整个洱海。

热爱佛教文化，喜欢安静山林的，推荐武威寺或寂静照片寺，距离古城也在8公里左右。它们位于苍山上的不同位置。也有说大理第十帝出家的。武威寺是我在中国最喜欢的寺庙，没有之一！

大理大学是中国十大最美学校之一。背靠苍山，面向洱海。秋天，满地都是银杏树和黄花。冬春时节，樱花盛开，拍照闲逛，其乐无穷。好像又回到了学生时代！

Day3溜达古城

喜洲古镇——大理古镇

去喜洲一定要吃喜洲粑粑和牛奶冰棍。如果能吃到奶迷冰棍，也一定要尝尝。太好吃了！喜洲古镇，有很多百年以上的白族建筑，很适合拍照，尤其是文艺片，要求很高！

清晨和傍晚。大理不仅是旅游胜地，也是景区唯一有医院、菜市场、学校的地方，所以大理很有生活气息。最重要的是，清晨的大理古城人很少，非常适合闲逛拍照。古城晚上10点左右，在各个小巷里，非常容易拍出文艺大片！到了晚上，古城里人最多，随着人流你能感受到喧嚣。也许在一个小巷的拐角处，静得像两个世界！这种感觉就像神游一样！

以三天大理自由行为例，攻略为：DAY1到达大理—崇圣寺三塔—龙龛码头—大理古城、DAY2大理酒店—磻溪渡口—喜洲古镇—双廊、DAY3双廊—环洱海—结束大理行程。

DAY1：到达大理—崇圣寺三塔—龙龛码头—大理古城。

崇圣寺三塔：抵达大理，先到酒店放好行李再慢慢游玩。第一站崇圣寺三塔，近能感受千余年的悠久历史，远可眺望三塔与苍山结合的壮丽雄伟游玩时间：1-3小时。

龙龛码头：这里是洱海的西岸，相对于商业化的海东，宁静祥和的这里更适合打卡拍照，特别是落日时分，水中的红杉与夕阳的波光粼粼交相辉映。游玩时间：0.5-1小时。大理古城：在洱海边看完日落，晚上就可以来到古城吃吃当地的美食，在洋人街的酒吧里听听民谣。逛一逛古城，感受下文艺的慢生活。

DAY2：大理酒店—磻溪渡口—喜洲古镇—双廊。

磻溪渡口：在酒店吃完早餐发发呆之后，就可以启程前往磻溪渡口。喜洲：感受完磻溪渡口的自然风光，然后就可以来喜洲感受建筑与人文之美。一定要体验白族扎染、吃喜洲粑粑，感受白族的文化。转角楼是打卡拍照的地点之一，不过实景一般般。喜林苑城墙边的风景也不要错过。

双廊：大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊，来大理一定要打卡双廊古镇，感受古镇的慢时光，杨丽萍的太阳宫当然是首推。

DAY3：双廊—环洱海—结束大理行程。

最后一天就建议环洱海，离开双廊沿着海东的沿海公路一直行驶，眺望对面就是绵延不绝的苍山。根据自己的行程时间，去机场/动车站或回到大理古城，结束大理的行程。

大理美食推荐：

1、鸡丝米线

大理凉米线最出名的要数凉鸡米线，将做好的白斩鸡撕成条，拌入米线里，加入梅子醋和调料，最后浇上一勺卤子水，入口酸甜爽滑。

2、乳扇

云南十八怪之“牛奶做成扇子卖”，指的就是“乳扇”，大理的乳扇能煎能炸、能烩能炒，还能卷成筒状内塞馅料，制成多种佳肴。本地常吃的方法是用菜油煎黄后，撒盐或白糖食用。

3、喜洲粑粑

喜洲粑粑有甜、咸两个口味。咸味撒葱花、食盐和花椒；甜饼则用火腿、肉丁、玫瑰糖包心。无论甜或咸，香酥润滑的口感，极致的天然香味，都让人难以忘怀。

4、生皮

生皮选用上好的猪后腿肉和里脊、腰脊，用稻草或麦秸烧火烤猪皮，直至表层发黄，然后将其切丝，拌上佐料生吃。地道的生皮肥而不腻、口感香脆、辣中生香，鲜美的滋味让人叫绝。

以上内容参考：百度百科-大理白族自治州